Kesalahan Anda dalam menyikat gigi bisa jadi pintu masuk menuju gigi sensitif. Agar terhindar dari gangguan gigi menyebalkan itu, ikuti tip berikut :

  1. Menggunakan odol terlalu banyak bisa menciptakan busa berlebihan ketika menyikat gigi, dan membuat Anda ingin cepat-cepat menyudahinya. Menggunakan odol yang hanya seukuran kacang polong sebenarnya sudah cukup.
  2. Posisikan sikat membentuk sudut 45°. Lalu, gosok gigi Anda dengan gerakan memutar atau vertikal secara perlahan, dimulai dari permukaan gigi luar. Jangan menekan gagang sikat terlalu keras –simpan saja tenaga Anda untuk sesi angkat beban di gym– atau Anda berisiko melukai gusi.
  3. Sikat gigi Anda satu persatu, jangan sekaligus. Habiskan paling tidak 12-15 detik di setiap area rongga mulut.
    Sikat permukaan gigi depan atas dan bawah dengan metode vertikal. Cara ini akan memastikan kotoran terbuang dari sela-sela gigi.
  4. Sebaiknya tunggu 45 menit sebelum Anda menggosok gigi setelah mengonsumsi soda, anggur atau minuman bersifat asam seperti jus jeruk. Minuman-minuman tersebut meninggalkan sisa asam dan membuat gigi Anda rapuh. Menggosoknya justru bisa mengikis lapisan email gigi.
  5. Untuk kebersihan rongga mulut yang lebih maksimal, serta napas yang lebih segar, gunakan dental floss serta larutan obat kumur yang mengandung sodium fluorida setelah menyikat gigi.
  6. Pilihlah bulu sikat gigi dengan tingkat kekerasan soft atau medium. Jika sikat gigi Anda sudah digunakan selama 3 bulan atau bulu sikat mulai renggang dan berubah warna, itu saatnya menggantinya dengan yang baru. “Bulu sikat yang terlalu renggang bisa menyebabkan resesi pada gusi dan menimbulkan gigi sensitif,”

9 Replies to “”

  1. "Christian biblical ethicists"who penned that article are, minimally, islamofascist apologists.If you google their names along w/islam or muslim you'll see their ties to islamofascist apologism and really, are they any worse than say,Norman FINKelstein?

  2. I love this article very much. I will definitely be back again. Hope that I can examine a lot more informative posts then. Will probably be sharing your wisdom with all of my associates!

  3. Now that I actually took the time to read more than the first two lines, I have to say that these: “When reached for a reaction, Phil Jackson asked if Cuban had any daughters.”“When told of the news at practice, Jordan Farmar missed an uncontested jumper. Apparently the news had no affect on him or his game of late.”Greatest lines of the year.

  4. Baron,”our current flaws are related to our past virtues”,it also seems likely that our current flaws are related to our current virtues. Multiculturalism grew from cultural relativism which itself seems to be some kind of warped product of the laudable desire to eliminate racism in the West. From this process the idea that religions have “rights” developed and the equally bizarre concept that Western civilsation has to tolerate primitive tribal behaviour in the name of racial harmony.

  5. Jóval erősebb íze lesz, mint a mandulásnak, de dióval is jó. Én szoktam a dió egy részét egy kanál darált tökmaggal helyettesíteni, úgy nekem jobban ízlik. (És a tetejére mákot hintek.)

  6. It’s really a pleasant in addition to useful element of info. I’m delighted which you shared this excellent valuable information and facts about. Make sure you maintain united states informed this way. Appreciate it to get giving.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *